头发不干就睡觉有什么危害 枕头滋生细菌

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• 头发易断
• 诱发面瘫
• 枕头滋生细菌
• 头晕恶心
• 滋生白发
• 伤风感冒
• 头皮屑及头皮病变
• 脱发发质变差

你有没有洗完澡头发没干就倒头睡觉的经历?如果有，以后可得小心了，头发不干睡觉可能给身体带来危害。据法制晚报报道，前不久一女子就因头发不干睡觉，导致面瘫。湿发睡觉还有哪些危害?,

头发易断

湿头发很脆弱。当你在睡梦中翻转身体时，湿头发很容易被弄乱和折断，并且次日清晨很难将它们梳理平顺。

诱发面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

枕头滋生细菌

湿发睡觉会让枕头变得潮湿，成为细菌滋生的源头，当脸部与沾满细菌的枕头亲密接触、与其共眠，那得了感冒就一点也不奇怪了。

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肺功能失常的症状有哪些 1 右脸颊长痘 右脸颊代表肺，如果你的右脸一直长痘，可能是因为肺功能失常。 活动后胸闷气促 如果肺功能不好，活动时会容易胸闷、气促。 如何判断肺功能好不好 2 想知道自己的肺功能好不好，只需看看印堂。一般来说，如果印堂的颜色是白里透红的，代表肺功能良好；如果印堂是鲜红色的，说明肺里有热毒。而且，凡是印堂暗淡干燥的小孩，肺气都比较虚弱，抵抗力一般较低，容易得支气管炎或肺炎；对成年人来说，经常伤气的人，容易患肺气虚，印堂的气色也比较暗淡。 积极锻炼提高肺功能 3 要想提高肺功能，平时就不应该懒惰，应积极参加体育锻炼，适当地出出汗，如长跑、游泳、打球等。如果能长期坚持锻炼，肺功能将会提高，身心也能保持健康。 规律饮食调节肺功能 4 肺功能失常患者，建议多吃润肺、清肺的食物，如萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等，还可以用雪耳、莲子、百合、排骨汤等药材制作清肺汤。平时上班忙，也可以把罗汉果切成片状用开水冲泡喝，还可以每天坚持喝一杯有润肺功效的枸杞茶。

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头晕恶心

西医认为，湿头发睡觉易引起头晕、恶心。有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面就直接就上床睡觉，很容易患病。次日清晨，可能会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。

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滋生白发

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

伤风感冒

中医认为，人的阳气在夜间最弱，抵御风寒的能力低。洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉。

头皮屑及头皮病变

湿头发睡觉，使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯，挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。

脱发发质变差

如果洗完头倒头就睡，较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环，毛乳头得不到充足的血液供应，造成脱发、头发干枯分叉等。

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戴手套 1 做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。 勿用碱性洗液 2 洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。 勿剪茧皮 3 勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。 擦防护膜 4 擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

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总结

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