产后出血能不能吃桃

产后出血能不能吃桃

宜吃 桃

宜吃 原因

产后出血可以适量吃桃。桃子含有较多的膳食纤维、果胶、维生素B、纤维素等成分，不仅能满足人体所需的多种营养成分，还具有促进消化，预防便秘的作用，适量食用对产后出血无较大影响。因此，产后出血可以适量吃桃。

怎么吃

桃子可直接食用，也可榨汁，也可以搭配其他果蔬制成沙拉食用，一般不宜在晚餐食用，因为晚上人体消化功能严重下降，晚餐食用过多桃子容易造成腹胀等不良反应。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。

总结

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