产后血瘀能不能吃西柚

产后血瘀能不能吃西柚

宜吃 西柚

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃西柚。柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、解酒的功效。柚子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素等物质，适量食用对产后血瘀不会造成较大影响。因此，产后血瘀可以适量吃西柚。

怎么吃

西柚可以直接食用，也可榨汁，也可制作沙拉搭配其他果蔬食用。西柚宜在两次正餐之间食用，每日食用4-5瓣为宜。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。

总结

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