鼻炎能不能吃黑枸杞
鼻炎能不能吃黑枸杞
宜吃 黑枸杞
宜吃 原因
鼻炎可以适量吃黑枸杞。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑涨，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。黑枸杞含有氨基酸、微量元素、花青素、蛋白质等多种营养物质，保健价值较高，适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此，鼻炎患者可以适量吃黑枸杞。
怎么吃
黑枸杞即是药材也是食物，即可直接嚼着吃，也可以用来熬粥、煲汤、泡酒等。常见的可以用来泡水喝，加入菊花效果更好。
饮食建议
鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易产生气体食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物，会直接刺激鼻子，对鼻炎康复不利；5、忌食易引起过敏食物，如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等；6、建议多吃一些营养丰富的食物，可及时补充营养，增强身体免疫力及抗病能力。
总结
