落枕的原因
落枕出现的原因主要有两方面：
一、在夜间睡眠的时候枕头高度不合适，比如过高或者过低，导致颈椎的肌肉持续处于疲劳状态，时间长久之后就会出现劳损和轻度拉伤，形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的末梢神经就会出现疼痛感。在进行活动颈椎的时候会出现颈椎活动不利的症状，并且在活动的时候也会出现明显的疼痛感加重。
二、夜间睡眠的时候没有做好保暖，有受凉的情况，受凉后导致颈椎部位的血液循环减慢，炎性代谢产物进一步的堆积，导致对周围的末梢神经刺激进一步加强，疼痛感更重。由于受凉之后肌肉处于紧张的状态导致疼痛感，随着颈椎的活动会进一步增加。
总结
