咖喱饭的家常做法？
材料：
1. 咖喱饭饭粒：1碗米饭
2. 咖喱汁：2汤匙咖喱粉，300毫升水，1个洋葱，2个大蒜瓣，2个番茄，1个红辣椒，2片姜片，适量盐和糖
3. 鸡肉块：250克鸡肉块
4. 蒜蓉西兰花：200克西兰花，1个蒜瓣，适量盐和胡椒粉
5. 热带水果沙拉：1个香蕉，1个芒果，1个酪梨，1个西柚，适量蜜糖和柠檬汁
步骤：
1. 将米饭煮熟，备用。
2. 洋葱、大蒜、番茄和红辣椒切碎。
3. 在一个大锅中热油，加入切碎的洋葱，大蒜，番茄和红辣椒煮熟。
4. 加入2汤匙咖喱粉，2片姜片，300毫升水，适量盐和糖，继续煮10分钟。
5. 将鸡肉块加入锅中煮熟，备用。
6. 在另一个平底锅中热油，加入切碎的蒜瓣和西兰花，煮熟并加入盐和胡椒粉调味。
7. 在一个大碗中加入切碎的香蕉，芒果，酪梨和西柚，混合蜜糖和柠檬汁调味。
8. 在一个大碗中加入米饭，鸡肉块和咖喱汁，混合均匀。
9. 在另一个大碗中加入熟西兰花和热带水果沙拉。
10. 食用时，将咖喱饭、西兰花和热带水果沙拉分别装在盘子里即可。
总结
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