什么零食是没有脂肪的？

几乎所有的零食都含有脂肪，但以下零食中脂肪含量相对较低： 1. 水果：葡萄、草莓、浆果、柠檬、苹果、梨等都是低脂肪的零食。 2. 蔬菜：胡萝卜、番茄、芹菜、黄瓜、豌豆等蔬菜也是低脂零食。 3. 烤薯片：相对于传统的油炸薯片而言，烤薯片含脂量较低。 4. 无糖口香糖：无糖口香糖含有极低的热量和脂肪。 5. 低脂牛奶或无糖酸奶：无糖酸奶略微酸，但富含蛋白质和维生素，是一种非常健康的零食。 请注意，即使食品标签上写着“无脂肪”，也并不意味着这种食品能帮助减肥或者健康。还要注意，一些“健康”的零食往往含有大量的糖或者盐，因此在选择零食时也需要谨慎。

总结

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