扁豆的家常做法?
扁豆是常见的蔬菜,有很多种做法。以下是一种家常做法:
材料:
- 扁豆 500克
- 瘦肉(或猪肉脯) 150克
- 青椒 1个
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
步骤:
1. 扁豆泡水半小时后洗净,去掉两端,对半切开。
2. 瘦肉切成小块,青椒切成块,姜蒜切末备用。
3. 开锅,加入清水把豆焯水,捞出沥干。
4. 平底锅放油,加入姜蒜煸香,再加入瘦肉煸炒均匀。
5. 加入扁豆炒匀,淋入适量生抽炒匀。
6. 加入盐和鸡精调味,倒入适量清水,开小火焖煮。
7. 焖30分钟后加入青椒,翻炒均匀。
8. 最后加入水淀粉勾芡,即可出锅。
温馨提示:
1. 焖煮时间要足够,才能使扁豆熟透。
2. 美食家可加入炒香的腊肉,增加口感。
总结
- 上一篇: 广州公安巡特警大队成立时间
- 下一篇: 陕西哪里车厘子最出名?