豆豆汤怎么做好吃啊？

用料 红豆 黑豆 绿豆 薏仁 水 冰糖（可忽略） 祛湿三豆汤的做法 将所有豆类稍微清洗一遍，提前两小时用清水浸泡；将豆类连同浸泡的水一并倒入汤锅中，再加足量的水，大火煮开后转小火，大约两小时，煮至开花；喜欢原味的即可关火，要稍有甜味则加入适量冰糖煮化后即可，连汤带豆一起食用

用料 土茯苓一把眉豆一把赤小豆一把扁豆一把荷包豆一把猪骨头几块十年陈皮一小块蜜枣一粒步骤 1赤小豆、眉豆、扁豆、荷包豆、十年陈皮、土茯苓步骤 2猪骨头、蜜枣步骤 3瓦锅小火煲2小时或者高压锅小火40分钟即可

你好，菜肝煲猪肺汤。罗汉果＋红枣＋无花果＋鸡煲成汤。玉竹＋麦冬＋鸡煲成汤，喝的时候加点芹菜上去，味道不错。这些汤都很清淡，又容易煲。“没长过青春痘的人、不算长大过!”这句话也许不是百分之一百的正确,但是也相当接近事实了。其实愉快的心境是治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！ 1，最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸）。 2、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳. 3、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时， 一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 4、保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。5、越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 6、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 7、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等

发酵后的纳豆

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水版;平常多注意自权身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品

你可以试试益母草外敷和内服相互配合。益母草能够去瘀生新，活血和调经的作内用，还含有硒、锰等多容种微量元素。能够抗氧化，防止衰老，有很不错的益颜美容，抗衰防老的功效。内服也可以吃一些益母草颗粒。一般的药店都是有卖的。

总结

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