弱精需要补充什么微量元素

弱精实在就是是精液活力差，平常饮食中补充锌和硒，疗效明显，锌应该增加到食品中，如粗面粉、豆腐和其他大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻和乳制品。同时，建议食用富含蛋白质锌和蛋白质硒的玉智苑片等锌硒制剂，平衡补充锌硒，降低精液活力和质量，有助于科学改善弱精子。

总结

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