儿童缺锌的表现（儿童缺锌怎么补）

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1、缺锌的孩子可以通过食物补充，也可以给予一定的补充，但需要咨询医生或营养师。

2、食补应多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、富锌奶粉、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。

3、 如果症状严重，建议也可以在医生指导下服用锌制剂。

4、常用的药物有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。

5、但如果锌摄入量过高，也会引起中毒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，所以要适量补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

总结

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