吃玉米棒能减肥吗

最近面试了一个空姐的工作，但用人单位要求我减肥，请问吃玉米棒能减肥吗

吃玉米棒一般可以起到减肥作用。
玉米棒富含蛋白质、脂肪、钙等，同时还含有胡萝卜素、维生素B1B2、卵磷脂、维生素E等，但含脂肪和热量较低。可以补充人体所需要的营养，而且玉米中的粗纤维可以让人产生饱腹感，自然就不会再吃别的东西，从而减少摄入过量的热量和脂肪，达到减肥的目的。

总结

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