一天只吃500大卡会瘦吗

老婆每天只吃500大卡的东西，请问一下，一天只吃500大卡会瘦吗？

一天只吃500卡路里通常在减肥效果上比较明显。
人体的正常热量是2000卡路里。如果只吃500卡路里，身体可能承受不了，可以加一些，然后再加上运动，这会有更好的效果。如果不吃东西，身体抵抗力就会下降。如果身体不好，就会感冒或其他疾病，可以增加锻炼来提高抵抗力。

总结

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