蒜苔晒干了怎么做好吃呢？

需要吃的时候将其放在水中侵泡发胀后用于炒肉，和其他蔬菜末一起炒作为臊子等均可。

可以啊，晒蒜苔干，烫的时候放点盐，不过不见得所有人都喜欢吃干的。毕竟目前蒜苔新鲜的便宜。也可以腌蒜苔、泡酸蒜苔可以把 蒜苗煮好晒干 密闭严密可以长期保存。 食用时，应先用水泡透，再切成段使用。 注：口味不如新鲜的好。

蒜薹能生吃。1、从药理作用来看，蒜薹可温中下气，补虚，调和脏腑。它富含糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。现代医学研究证明，蒜薹中的辣素对病原菌和寄生虫有较强的杀伤力，其中所含的大蒜素、大蒜新素等，能抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长繁殖。换季时多吃蒜薹，可以预防流感，防止伤口感染。2、多数人都喜欢炒熟吃，尤其是和肉类一起，觉得营养更加全面。但宋曙辉指出，要想最大程度地保留蒜薹的抗菌效果，最好还是生吃，比如在山东等地，人们就会用蒜薹蘸着酱吃。即使是烹制，也不宜煮得过烂，以免辣素被破坏，降低其杀菌作用。3、蒜薹性温，大多数人都适合吃。胃肠功能不好及有慢性咽炎的人，吃时要适量。将蒜薹放在阴凉的地方凉干，码方坛中，一层蒜薹一层盐压实，用保鲜膜封口，等吃时拿冷水浸泡几可。

肉片焖炒蒜苔食材：蒜苔1.25千克，瘦猪肉250克，植物油150克，酱油80克，精盐10克，料酒15克，香油20克，水淀粉40克，葱20克，姜10克。做法：1.将蒜苔择洗干净，切成2厘米长的段；葱、姜切末。2.猪肉切成小肉片待用。3.将油放入锅内，热后下肉片煸炒断生。4.入姜末、酱油、料酒、蒜苔，稍加少许汤后，移至微火上焖透。5.移至旺火上收汁，淋上水淀粉，放上香油，翻炒均匀，出锅即成。要领：此菜要注意焖透，入味后再移至旺火上收汁、勾芡。

用热水焯下，再用来做菜，蒜台炒肉丝、腊肉都可以

可以吃的，不会影响健康

总结

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